Warum Workouts beim Abnehmen wenig bringen, aber helfen, ein gesundes Gewicht zu halten

Will man abnehmen, soll man unbedingt Sport machen, da sind sich alle einig. Trotzdem macht die entsprechende Ernährung den Hauptanteil des Gewichtsverlusts aus. Was steckt dahinter?

Quelle: derStandard

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