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Gesünder essen im Alltag? 11 Expertentipps, die zeigen, wie es gelingen kann

   8. Februar 2026
Viele Menschen möchten sich ausgewogener ernähren – doch sie tun sich schwer, das im Alltag auch umzusetzen. Zwischen Ernährungshypes und Kalorienzählen bleibt das eigene Körpergefühl oft auf der Strecke. Das sollen diese Tipps ändern

Quelle: derStandard

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