Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf

Was hilft gegen Angst, Wut und Verzweiflung? Neue Untersuchungen zeigen, dass Sich-gehen-lassen und Abreagieren nichts bringen. Das bläst die negativen Emotionen nur weiter auf. Es sind andere Techniken, die funktionieren.

Quelle: DIE WELT

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